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夏場になって気になっていることがある・・
Tシャツから腹の出っ張りが見える。
これを何とかしないと、みっともない。
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空腹の状態は心地よいことであり、
”空腹は満たされない感覚ではない”ことに気付いた。
体重を、今の８０キロから７０キロに落とせるかもしれない。
我が体重は、徐々に減少ちつつある。
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空腹は満たされない感覚ではない
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夏場になって気になっていることがある・・
Tシャツから腹の出っ張りが見える。
これを何とかしないと、みっともない。
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空腹の状態は心地よいことであり、
”空腹は満たされない感覚ではない”ことに気付いた。
体重を、今の８０キロから７０キロに落とせるかもしれない。
我が体重は、徐々に減少ちつつある。
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